ДМИТРИЙ ОСАДЧИЙ — практикующий психолог, специализирующийся на профессиональном психологическом благополучии, наставник Музыкальной академии Ларисы Долиной.
Кому будет интересен онлайн-продукт:
студентам профильных вузов
вокальным педагогам
педагогам дополнительного образования в сфере искусств
специалистам в помогающих профессиях, сталкивающимся с эмоциональной нагрузкой
Цель: помочь понять природу выгорания, показать инструменты диагностики и профилактики, дать информацию, как выстроить устойчивую систему профессионального благополучия.
Вы получите информацию:
что такое профессиональное выгорание и как оно формируется
какими бывают этапы выгорания и способы их распознавания
как отличать выгорание от других состояний, таких как депрессия
практические инструменты для диагностики и профилактики выгорания
какими бывают готовые стратегии для восстановления энергии и поддержания профессионального благополучия
В чем уникальность? Онлайн-продуктразработан на основе личного опыта автора как психолога и наставника, с акцентом на специфику работы педагогов вокала. Дмитрий сочетает теоретические знания с практическими инструментами, адаптированными для онлайн-подачи – короткие, логичные видео, которые уважают ваше время и внимание.
Структура онлайн-продукта:
Введение
Этапы выгорания
Отличие выгорания от депрессии и других состояний
Диагностика выгорания
Тайм-менеджмент и аудит времени
Релаксация и дыхательные техники
Физическая активность и социальная поддержка
Поиск профессионального интереса
Образ будущего: минимизация тревоги и постановка целей
Внутренние ресурсы: хобби и ритуалы
Энерго-аудит: выявление «пожирателей» энергии
Заключительный урок: тридцатидневный план и профилактика
Продукт рассчитан на самостоятельное прохождение и не предусматривает обратную связь от наставников или куратора. Материалы будут доступны в течение двух недель с даты открытия.